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2026年5月18日

太极桩法进阶:数源队提高班内容

提高班学员在混元桩基础上尝试矛盾桩、三体式等进阶桩法。

桩法进阶

提高班学员在混元桩基础上尝试矛盾桩、三体式等进阶桩法。

桩功是拳法根基,数源队要求提高班学员每日自练站桩。

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