春节后复练:数源队开春动员会

春节假期后,数源队召开复练动员会,帮助队员从节日作息过渡到规律练功。

春节复练

春节假期后,数源队召开复练动员会,帮助队员从节日作息过渡到规律练功。

复练初期降低强度,逐步恢复训练量,避免运动损伤。

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