夏季防暑:数源队高温天气练功指南

夏季晨练时间提前至五点半,避开高温时段,并备足饮水与遮阳设施。

夏季训练

夏季晨练时间提前至五点半,避开高温时段,并备足饮水与遮阳设施。

教练提醒学员量力而行,出现头晕不适立即停止练习并休息。

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