首页数源太极平衡能力训练：太极对防跌倒的益处2026年4月20日平衡能力训练：太极对防跌倒的益处健康太极拳的单腿支撑与重心转换练习，有助于提升老年人平衡能力。平衡训练 太极拳的单腿支撑与重心转换练习，有助于提升老年人平衡能力。 数源队与社区健康中心合作，向居民普及太极防跌倒知识。相关文章查看更多2026年6月13日数源太极晨练专题：平衡练习要点杭州数源老年太极拳队在晨练训练中重点讲解平衡，帮助队员规范动作、体会内劲。2026年5月12日血压管理：太极对中老年人的辅助作用有队员在医生指导下通过太极配合药物管理血压，状态稳定。2026年4月4日数源科技园区：太极队与企业的健康联结数源老年太极拳队与数源科技园区周边企业保持友好互动，为企业职工提供工间操与太极体验。