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Shuyuan Taiji

数源太极

杭州数源老年太极拳队 · 共 23 篇文章 · 标签「晨练」

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  • 2026年6月8日

    数源太极晨练专题：起势练习要点

    晨练数源

    杭州数源老年太极拳队在晨练训练中重点讲解起势，帮助队员规范动作、体会内劲。

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  • 2026年6月7日

    数源太极晨练专题：单鞭练习要点

    晨练数源

    杭州数源老年太极拳队在晨练训练中重点讲解单鞭，帮助队员规范动作、体会内劲。

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  • 2026年6月6日

    数源太极晨练专题：云手练习要点

    晨练数源

    杭州数源老年太极拳队在晨练训练中重点讲解云手，帮助队员规范动作、体会内劲。

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  • 2026年6月5日

    数源太极晨练专题：站桩功练习要点

    晨练数源

    杭州数源老年太极拳队在晨练训练中重点讲解站桩功，帮助队员规范动作、体会内劲。

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  • 2026年6月4日

    数源太极晨练专题：五禽戏练习要点

    晨练数源

    杭州数源老年太极拳队在晨练训练中重点讲解五禽戏，帮助队员规范动作、体会内劲。

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  • 2026年6月3日

    数源太极晨练专题：太极扇练习要点

    晨练数源

    杭州数源老年太极拳队在晨练训练中重点讲解太极扇，帮助队员规范动作、体会内劲。

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  • 2026年6月2日

    数源太极晨练专题：太极剑练习要点

    晨练太极剑数源

    杭州数源老年太极拳队在晨练训练中重点讲解太极剑，帮助队员规范动作、体会内劲。

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  • 2026年6月1日

    数源太极晨练专题：八段锦练习要点

    晨练数源

    杭州数源老年太极拳队在晨练训练中重点讲解八段锦，帮助队员规范动作、体会内劲。

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  • 2026年5月31日

    数源太极晨练专题：四十二式练习要点

    晨练数源

    杭州数源老年太极拳队在晨练训练中重点讲解四十二式，帮助队员规范动作、体会内劲。

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  • 2026年5月30日

    数源太极晨练专题：二十四式练习要点

    晨练数源

    杭州数源老年太极拳队在晨练训练中重点讲解二十四式，帮助队员规范动作、体会内劲。

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