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Shuyuan Taiji

数源太极

杭州数源老年太极拳队 · 共 23 篇文章 · 标签「晨练」

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  • 2026年6月18日

    数源太极晨练专题：心理练习要点

    晨练数源

    杭州数源老年太极拳队在晨练训练中重点讲解心理，帮助队员规范动作、体会内劲。

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  • 2026年6月17日

    数源太极晨练专题：血压练习要点

    晨练数源

    杭州数源老年太极拳队在晨练训练中重点讲解血压，帮助队员规范动作、体会内劲。

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  • 2026年6月16日

    数源太极晨练专题：睡眠练习要点

    晨练数源

    杭州数源老年太极拳队在晨练训练中重点讲解睡眠，帮助队员规范动作、体会内劲。

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  • 2026年6月15日

    数源太极晨练专题：肩颈练习要点

    晨练数源

    杭州数源老年太极拳队在晨练训练中重点讲解肩颈，帮助队员规范动作、体会内劲。

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  • 2026年6月14日

    数源太极晨练专题：膝关节练习要点

    晨练数源

    杭州数源老年太极拳队在晨练训练中重点讲解膝关节，帮助队员规范动作、体会内劲。

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  • 2026年6月13日

    数源太极晨练专题：平衡练习要点

    晨练数源

    杭州数源老年太极拳队在晨练训练中重点讲解平衡，帮助队员规范动作、体会内劲。

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  • 2026年6月12日

    数源太极晨练专题：放松练习要点

    晨练数源

    杭州数源老年太极拳队在晨练训练中重点讲解放松，帮助队员规范动作、体会内劲。

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  • 2026年6月11日

    数源太极晨练专题：呼吸练习要点

    晨练数源

    杭州数源老年太极拳队在晨练训练中重点讲解呼吸，帮助队员规范动作、体会内劲。

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  • 2026年6月10日

    数源太极晨练专题：步法练习要点

    晨练数源

    杭州数源老年太极拳队在晨练训练中重点讲解步法，帮助队员规范动作、体会内劲。

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  • 2026年6月9日

    数源太极晨练专题：推手练习要点

    晨练数源

    杭州数源老年太极拳队在晨练训练中重点讲解推手，帮助队员规范动作、体会内劲。

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